Gimnasio Rúa Alcalde Marchesi 21 A Coruña
Gimnasio
Rúa Alcalde Marchesi
- Lu - Vi: 6:00h a 24:00h
- Sá - Do - Festivos: 8:00h a 21:00h
Sobre
- Entrenadores Personales
Instalaciones
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Taquillas
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WiFi
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Vestuarios
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Duchas
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7 Zonas de Entrenamiento
Servicios
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Entrenadores Personales
Equipamiento
- Zona de fuerza
- Zona de cardio
- Zona de pesas
- Zona funcional
- Zona de estiramiento
- Ciclismo virtual
Equipamiento en este gimnasio
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Zona de fuerza
En nuestro gimnasio, puedes entrenar todos los grupos musculares con las diferentes máquinas de la zona de fuerza. En las máquinas encontarás una pegatina en la que se indica los músculos que estas trabajando. Podrás adaptar todos los aparatos tanto a tu estatura como al peso con el que quieres hacer el ejercicio. -
Zona de cardio
Disponemos de una amplia oferta de maquinaria de cardio. Idóneas para mejorar tu condición física y quemar unas cuantas calorías. Las máquinas que te ofrecemos son de Matrix. Son máquinas fáciles de usar pero, en caso de que tengas alguna duda, ¡Nuestros compañeros del gimnasio estarán encantados de ayudarte! -
Zona de pesas
En la Zona de pesas podrás entrenar con mancuernas, barras y discos. Por lo general, con las pesas podrás levantar más peso que con el entrenamiento en máquinas ya que tienes una mayor libertad de movimiento. -
Zona funcional
Esta zona cuenta con una serie de equipos que puedes utilizar para ejercitarte y prepararte para lo que pueda surgir fuera del gimnasio. Aquí, puedes utilizar equipos como un rack funcional, bolas de slam, cajas de plyo, placas de parachoques, barras olímpicas y kettlebells. -
Zona de estiramiento
En la zona de estiramiento podrás ejercitar los abdominales con materiales como rodillos de espuma y esterillas, además de estirar tus músculos después del entrenamiento. En esta zona trabajarás tu estabilidad. -
Ciclismo virtual
En la zona de Virtual Cycling, tu condición física se pondrá a prueba con nuestras clases de Virtual Cycling que seguirás a través de una pantalla. En el horario de las clases colectivas de tu gym podrás ver el horario de las mismas, así como hacer una por tu cuenta en cualquier momento del día. ¡Coge tus auriculares, conéctalos a una de las bicicletas y empieza a trabajar los músculos de tus piernas!
Fitness Support
Potencia tu rutina fitness con nuestro entrenamiento personal. Nuestros entrenadores certificados están aquí para guiarte, motivarte y diseñar entrenamientos que se adapten a tus objetivos específicos, ayudándote a conseguir los mejores resultados.
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Entrenamiento personal
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