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Un entraînement cardio ultra dynamique qui combine vitesse, mouvements athlétiques et exercices de renforcement.

Boxing
Un entraînement de boxe dynamique qui fait travailler l’ensemble du corps et affine tes réflexes à chaque enchaînement.
Fat burn cardio
Des séquences courtes et rythmées sur step pour faire monter le cardio et brûler un maximum de calories.
Restart
Un entraînement sans impact, parfait pour les débutants ou une reprise en douceur. Tu avances à ton rythme, renforces ton corps et améliores ton endurance.

Cardio
Entraînements vidéo

Entraîne-toi à ta façon. Effectue les entraînements cardio quand tu veux, depuis chez toi, dans ton club ou sur le lieu de ton choix.

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Body & Mind
Recharge ton corps et apaise ton esprit avec des mouvements doux et conscients.
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Strength & Shape
Renforce et sculpte ton corps avec des entraînements réguliers et ciblés.
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