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Bootcamp
Un HIIT dynamique avec des exercices au poids du corps, le tout porté par une musique qui booste.

Fitness
Entraînements vidéo

Entraîne-toi à ta façon. Effectue les entraînements de fitness quand tu veux, depuis chez toi, dans ton club ou sur le lieu de ton choix.

  • Flexible – entraîne-toi dans ton club ou sur le lieu de ton choix.
  • Facile à suivre – musique dynamique et coachs motivants
  • S’adapte à ton emploi du temps – entraînement de 7 à 60 minutes

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Comment participer à un entraînement vidéo

Lance un entraînement dans ton club ou depuis l'endroit de ton choix. Voici comment faire :

Scanne ou lance la vidéo
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Choisis ton entraînement
Sélectionne le style, l'objectif ou la durée de l'entraînement et choisis la session qui te convient.
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On propose un large choix de cours adaptés à ton niveau, ton humeur et tes objectifs.

Body & Mind
Recharge ton corps et apaise ton esprit avec des mouvements doux et conscients.
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Strength & Shape
Renforce et sculpte ton corps avec des entraînements réguliers et ciblés.
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Évacue le stress avec des mouvements pour te sentir bien et une super ambiance musicale.
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Cycle
Un cours de cycling en salle avec une musique motivante donner le meilleur et terminer en beauté.
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