Heb jij onze nieuwe app al gedownload? Deze heeft een compleet nieuwe look gekregen en heel belangrijk, je vindt hier alles wat je nodig hebt op één plek.
Krijg jij ook die extra kick om je grenzen te verleggen tijdens het trainen door de perfecte muziek? Inderdaad, de perfecte afspeellijst tijdens je fitness kan je sportprestaties boosten.
Hou je van afwisseling, uitdaging en de gezelligheid van in groep sporten? Dan hebben wij bij Basic-Fit voor jou de groepslessen, zowel live als virtueel! Het maakt je fitness bezoek net iets anders.
We hebben allemaal een druk leven. Werken, studeren, sociale banden, familie, een weekendje uit... we zijn voortdurend op verplaatsing van de ene uithoek naar de andere.
Spiermassa opbouwen werkt altijd in je voordeel: je wordt sterker, je valt af, je krijgt een flinkere look. Meer spiermassa is niet alleen synoniem voor meer kracht, maar het stimuleert ook de verbranding van calorieën.
Moest je de weegschaal geloven, dan is er niets aan de hand. Toch zit er hier en daar een vetrolletje dat er voordien niet zat. Zie je er iets minder stevig uit, ook al is je gewicht nauwelijks veranderd? Doe dan eens een vetmeting.
Ben je uitgekeken op de apparaten of vind je het maar niks om weer eens in je eentje te gaan trainen? Probeer dan eens de live groepslessen bij Basic-Fit !
Na even twijfelen ben je van plan om de eerste keer naar de fitness te gaan. Het lijkt misschien wat overweldigend, je moet de eerste stap zetten in een wereld met onbekende fitnesstoestellen en trainingsschema’s.
Je hebt de motivatie om je doel te bereiken maar je weet niet hoe je dit gestructureerd moet doen. Trainingsschema’s vormen de basis om je doel efficiënt te behalen.
