Onze Inspiratie

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

  • Onze Inspiratie - photo 2

    Help: mijn favoriete fitnessmoment is volgeboekt

    We hebben 4 handige tips op een rijtje gezet die jou kunnen helpen bij het reserveren van jouw favoriete fitnessmoment.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 3

    De voordelen van een workout playlist

    Krijg jij ook die extra kick om je grenzen te verleggen tijdens het trainen door de perfecte muziek? Inderdaad, de perfecte afspeellijst tijdens je fitness kan je sportprestaties boosten.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 4

    Virtuele groepslessen in de club of thuis doen

    Hou je van afwisseling, uitdaging en de gezelligheid van in groep sporten? Dan hebben wij bij Basic-Fit voor jou de groepslessen, zowel live als virtueel! Het maakt je fitness bezoek net iets anders.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 5

    Trainen waar je wilt In België of elders

    We hebben allemaal een druk leven. Werken, studeren, sociale banden, familie, een weekendje uit... we zijn voortdurend op verplaatsing van de ene uithoek naar de andere.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 6

    Spiermassa opbouwen hoe doe je dat

    Spiermassa opbouwen werkt altijd in je voordeel: je wordt sterker, je valt af, je krijgt een flinkere look. Meer spiermassa is niet alleen synoniem voor meer kracht, maar het stimuleert ook de verbranding van calorieën.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 7

    Obstacle run voorbereiden hoe doe je dat?

    Obstacle runs zijn helemaal in. Heel plezant, zo eens lekker door de modder te ploeteren en over obstakels te klauteren. Je mag voor een keertje je kleren helemaal vies maken.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 8

    Meten is weten Doe regelmatig een vetmeting

    Moest je de weegschaal geloven, dan is er niets aan de hand. Toch zit er hier en daar een vetrolletje dat er voordien niet zat. Zie je er iets minder stevig uit, ook al is je gewicht nauwelijks veranderd? Doe dan eens een vetmeting.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 9

    live groepslessen

    Ben je uitgekeken op de apparaten of vind je het maar niks om weer eens in je eentje te gaan trainen? Probeer dan eens de live groepslessen bij Basic-Fit !

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 10

    Fitness wearables waar dienen ze voor

    Sporters lopen er overal mee rond, zowel in als buiten de fitness. Fitness wearables zijn smartwatches, sporthorloges of activity trackers.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 11

    De eerste keer in de fitness

    Na even twijfelen ben je van plan om de eerste keer naar de fitness te gaan. Het lijkt misschien wat overweldigend, je moet de eerste stap zetten in een wereld met onbekende fitnesstoestellen en trainingsschema’s.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 12

    Sport in de buurt van je werk of thuis

    Wanneer je een sportschool of een fitness center kiest dat te ver van je deur ligt, loopt het gegarandeerd fout met je lidmaatschap.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 13

    5 Voordelen van een personal trainer

    Je hebt de motivatie om je doel te bereiken maar je weet niet hoe je dit gestructureerd moet doen. Trainingsschema’s vormen de basis om je doel efficiënt te behalen.

    Lees meer