Onze Inspiratie

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Information
Voel je fit en fantastisch met het Basic-Fit Pregnancy Program

Veilig sporten tijdens de zwangerschap doe je bij Basic-Fit. Welke oefeningen passen bij welk trimester en welke oefeningen kun je beter vermijden?
Lees meer
Information
veilig sporten tijdens de zwangerschap

Bij Basic-Fit sport je veilig tijdens de zwangerschap. Welke oefeningen passen bij welk trimester en welke oefeningen kun je beter vermijden?
Lees meer
Information
Zo haal je alles uit de nieuwe Basic-Fit app!

Heb jij onze nieuwe app al gedownload? Deze heeft een compleet nieuwe look gekregen en heel belangrijk, je vindt hier alles wat je nodig hebt op één plek.
Lees meer
Information
Help: mijn favoriete fitnessmoment is volgeboekt

We hebben 4 handige tips op een rijtje gezet die jou kunnen helpen bij het reserveren van jouw favoriete fitnessmoment.
Lees meer
Information
De voordelen van een workout playlist

Krijg jij ook die extra kick om je grenzen te verleggen tijdens het trainen door de perfecte muziek? Inderdaad, de perfecte afspeellijst tijdens je fitness kan je sportprestaties boosten.
Lees meer
Information
Virtuele groepslessen in de club of thuis doen

Hou je van afwisseling, uitdaging en de gezelligheid van in groep sporten? Dan hebben wij bij Basic-Fit voor jou de groepslessen, zowel live als virtueel! Het maakt je fitness bezoek net iets anders.
Lees meer
Information
Trainen waar je wilt In België of elders

We hebben allemaal een druk leven. Werken, studeren, sociale banden, familie, een weekendje uit... we zijn voortdurend op verplaatsing van de ene uithoek naar de andere.
Lees meer
Information
Spiermassa opbouwen hoe doe je dat

Spiermassa opbouwen werkt altijd in je voordeel: je wordt sterker, je valt af, je krijgt een flinkere look. Meer spiermassa is niet alleen synoniem voor meer kracht, maar het stimuleert ook de verbranding van calorieën.
Lees meer
Information
Meten is weten Doe regelmatig een vetmeting

Moest je de weegschaal geloven, dan is er niets aan de hand. Toch zit er hier en daar een vetrolletje dat er voordien niet zat. Zie je er iets minder stevig uit, ook al is je gewicht nauwelijks veranderd? Doe dan eens een vetmeting.
Lees meer
Information
live groepslessen

Ben je uitgekeken op de apparaten of vind je het maar niks om weer eens in je eentje te gaan trainen? Probeer dan eens de live groepslessen bij Basic-Fit !
Lees meer
Information
Fitness wearables waar dienen ze voor

Sporters lopen er overal mee rond, zowel in als buiten de fitness. Fitness wearables zijn smartwatches, sporthorloges of activity trackers.
Lees meer
Information
De eerste keer in de fitness

Na even twijfelen ben je van plan om de eerste keer naar de fitness te gaan. Het lijkt misschien wat overweldigend, je moet de eerste stap zetten in een wereld met onbekende fitnesstoestellen en trainingsschema’s.
Lees meer