Het nut van fitness wearables

  • 7 feb 2018

Het nut van fitness wearables

Je ziet ze steeds vaker. In de sportschool, maar ook daarbuiten. Fitness wearables, ook wel smartwatches, sporthorloges of activity trackers genoemd. Het zijn horloges die je tijdens het sporten kunt dragen, maar ook in het dagelijks leven niet misstaan om je pols. Wat is nu het nut van deze accessoires? Gaat zo’n horloge je echt helpen bij het bereiken van je sportdoelen? Het zou zomaar kunnen!

Wat kunnen fitness wearables?
Fitness wearables zijn superhandig tijdens het sporten. Je gebruikt ze om je gezondheid te monitoren, of als verlengstuk van je smartphone. Met een smartwatch kun je bijvoorbeeld je hartslag en slaapritme meten, stappen tellen, gelopen afstanden bijhouden of bijhouden hoeveel calorieën je verbrandt. Sommige wearables helpen je zelfs je ademhaling onder controle te houden, bieden gepersonaliseerde workouts of hebben een swim-proof tracker. Andere horloges hebben naast de basisfuncties een vergaande integratie met je smartphone, waardoor tijdens het sporten telefoontjes kunt aannemen of berichten kunt lezen op je horloge.

Ga de competitie aan!
Het bijhouden van al deze informatie tijdens het fitnessen is niet alleen erg handig om je voortgang te monitoren, maar werkt ook erg motiverend. Met veel horloges kun je jouw resultaten bovendien direct delen met anderen die hetzelfde horloge hebben en via social media. Hoe leuk is het om met je vrienden en familie jullie sportresultaten te vergelijken en met elkaar een kleine competitie aan te gaan? Wedden dat jouw sportprestaties hierdoor een enorme boost krijgen!

Waar kun je op letten als je fitness wearables wilt kopen?
Wil jij een sporthorloge aanschaffen? Let dan bij aanschaf op het volgende:

  • Besturingssysteem: is het horloge geschikt voor jouw smartphone?

  • Functies: waar wil jij het horloge voor gaan gebruiken? Welke functies zijn voor jou belangrijk?

  • Uiterlijk: je hoeft fitness wearables niet alleen tijdens het sporten te gebruiken. Het zijn mooie accessoires die je gerust de hele dag door kunt dragen om je dagelijkse activiteiten te meten. Maar dan moet je het horloge natuurlijk wel mooi vinden. Het uiterlijk van het horloge is dus heel belangrijk!

  • Levensduur batterij: smartwatches moet je, net als je smartphone, regelmatig opladen. De ene batterij gaat een stuk langer mee dan de andere.

  • Prijs: Je hebt fitness wearables in diverse prijsklassen. In de regel is het: hoe duurder het horloge, hoe meer functies het heeft. Bedenk voor aanschaf goed hoeveel geld jij wilt uitgeven, en welke functies je écht gaat gebruiken.

Oh, nog niet overtuigd?
Neem anders een dagpas en kom een keertje kijken!

Dagpas