Onze Inspiratie

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Training Information Body & Mind Nutrition
  • Onze Inspiratie - photo 98
    Body & Mind

    Sporten tegen een kater ja of nee?

    Als je met een kater zit, zie je het meestal niet zitten om de volgende morgen alweer te gaan sporten. Maar wist je dat het echt geen slecht idee is om na een avond stappen naar je sportschoenen te grijpen?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 99
    Body & Mind

    Waarom is rust zo belangrijk na het sporten?

    Je wil zo snel mogelijk resultaat zien van je trainingen, dus je traint meer en meer per week. Maar wist je dat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 100
    Body & Mind

    Het belang van drinken tijdens het sporten

    Je hebt het zeker al vaak gehoord en gelezen: het is heel belangrijk om voldoende te drinken tijdens het sporten. Maar waarom heeft drinken dan zoveel belang terwijl je traint?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 101
    Body & Mind

    piek met mate

    Iedereen kan meedoen met een race. Maar kan jij je snelheid volhouden? Kan je finishen met de snelheid waarmee je begonnen bent?

    Lees meer
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
1 ⋅⋅⋅ 7 8 9