Sportschool Rue du Bois de l’Abbaye 9-11 Seraing
Over
- 24/7 !
- Personal Training
- Yanga Sports Water
Ben je op zoek naar een fitness bij jou in de buurt die aan jouw wensen voldoet? Zoek niet verder dan de fitness aan de Rue du Bois de l'Abbaye 9-11.
We weten hoe belangrijk het hebben van een comfortabele ruimte is om jouw fitnessdoelen te bereiken. Met ruim 1850,0 m² aan trainingsruimte en gecertificeerde trainers staan wij klaar om je bij elke stap te helpen. Onze fitness biedt een breed scala aan apparatuur, videotrainingen en persoonlijke training en is 24/7 geopend. Maar wat ons echt onderscheidt is het gemeenschapsgevoel dat we hebben gecreëerd: een plek waar je aanmoediging en steun kunt vinden van andere leden. Sluit je vandaag nog aan en ontdek waarom Basic-Fit Seraing Rue du Bois de l'Abbaye 24/7 meer is dan alleen een fitness - het is de plek waar fitness en community samenkomen.< /p>
Faciliteiten
-
Lockers
-
Kleedkamers
-
Douches
-
7 Trainingzones
Services
-
24/7 !
-
Personal Training
-
Yanga Sports Water
Uitrusting
- Strength zone
- Cardio zone
- Free weight zone
- Functional zone
- Stretch zone
- Virtual cycling
Trainingszones in deze club
-
Strength zone
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. Alle apparaten kunnen worden ingesteld op jouw lengte en voorkeur. -
Cardio zone
We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix. These machines are easy to use, but if you have any problems please ask a member of staff who will be happy to help! -
Free weight zone
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit komt door de vrije beweging waardoor spieren samen moeten werken bij het verplaatsen van het gewicht. -
Functional zone
Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Je kan hier aan de slag met materialen als een functional rack, slam balls, plyo boxen, bumper plates, olympic bars en kettlebells. -
Stretch zone
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes. In deze zone train je voornamelijk stabiliteit en mobiliteit. -
Virtual cycling
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten. Neem je oortjes mee, plug ze in op een van de fietsen en laat die beenspieren maar branden!
Fitness Support
-
Personal Training
Krijg één-op-één coaching om je fitnessdoelen sneller te bereiken met workouts op maat en deskundige ondersteuning.Beschikbaarheid bekijken
Word vandaag nog lid
comfort
Sport nu 5 gratis extra weken!
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in België!
-
Basic-Fit App met 1000+ workouts
De Basic-Fit app
Deze krijg je als lid gratis! De Basic-Fit app is jouw sportbuddy die je fitnessreis leuker en makkelijker maakt.
Dit vind je allemaal in de app:
• 1000+ workouts en (audio-)groepslessen voor ieder niveau en doel
• Je eigen trainingsschema
• De handige Voortgangchecker
• Gezonde recepten
• Tips en tricks van onze coachesEn nog veel meer! Download de app in de Play Store of App Store.
-
Groepslessen in de club / thuis
Groepslessen in de club / thuis
Wil je je fitness journey naar een hoger niveau tillen? Dat kan met onze groepslessen of video-workouts. Onbeperkt voor alle Basic-Fit leden. GO FOR IT!
Groepslessen
Krijg persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde instructeur. Voor elk niveau, mood en doel is er een les die bij je past! Vind de lesroosters op de clubpagina of in de app, onder “Clubs”.
Video Workouts
Deze bieden de meeste clubs aan. Volg ze alleen of met een groep in de groepsleszaal. Op een groot scherm praat een instructeur je door de training. Perfect om te combineren met je workout op onze apparaten.
Train je liever vanuit huis? Stream dan onze video workouts op je tv, laptop of telefoon met My Basic-Fit of de Basic-Fit app. -
Train op elk moment in onze 24/7 clubs
Train op elk moment in onze 24/7 clubs
Met Basic-Fit heb je de vrijheid om 24/7 te trainen in +170 clubs in België.
premium
Sport nu 5 gratis extra weken!
- Onbeperkt toegang tot alle clubs in Europa!
-
Nodig elke week een vriend(in) uit
Nodig elke week een vriend(in) uit
Met je Premium lidmaatschap neem je één keer per week iemand mee naar de club, van maandag tot en met zondag. Zet je sportbuddy op je vriendenlijst in de app of via My Basic-Fit, dan sturen wij een persoonlijke link met QR-code. Je mag elke week iemand anders meenemen.
- Onbeperkt gebruik van de massagestoelen
ultimate
Sport nu 5 gratis extra weken!
-
Neem altijd een vriend(in) mee
Nodig onbeperkt een vriend(in) uit
Met je Ultimate lidmaatschap neem je elke keer dat je gaat trainen iemand mee naar de club. Voeg je sportbuddy toe aan je vriendenlijst in de app of via My Basic-Fit en ze krijgen een persoonlijke link met QR-code. En het leukste? Je mag elke keer iemand anders meenemen.
-
Bevries je lidmaatschap
Bevries je lidmaatschap op elk moment
- - Bevries voor maximaal 4 weken, twee keer per jaar. Je betaalt niet voor jouw lidmaatschap terwijl het op pauze staat.
- - Inbegrepen in het Ultimate lidmaatschap zonder extra kosten! Of je kunt het als Extra toevoegen voor €2,99 per 4 weken extra bij de andere lidmaatschappen.
-
Onbeperkt Yanga Sports Water
Onbeperkt Yanga Sports Water
Inbegrepen in het Ultimate lidmaatschap zonder extra kosten! Of je kunt het als Extra toevoegen voor €4,99 per 4 weken bij de andere lidmaatschappen.
Vind ons hier
Onze buurt
Basic-Fit Seraing Rue du Bois de l’Abbaye bevindt zich in het hart van Seraing, op een steenworp afstand van het Parc du Pairay, een ideale plek voor sporters die na hun workout willen ontspannen met een wandeling of een lichte buitenactiviteit. Het park biedt groene ruimte waar je even kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven.
Gemakkelijke bereikbaarheid
Onze fitness is makkelijk te bereiken! Je kunt via verschillende vervoersmogelijkheden bij ons komen:
- Auto: Er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt van de sportschool.
- Bus: De dichtstbijzijnde bushaltes zijn Seraing Renard Buildings en Seraing Place Verhaeren, op loopafstand van de fitness.
- Trein: Het station Gare de Seraing ligt op een paar minuten rijden, wat de locatie ook per trein goed bereikbaar maakt.
Clubs in de buurt
Er is altijd wel een club in de buurt van je thuis, kantoor of op weg naar je favoriete winkel.