Blog Overview

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Training Information Body & Mind Nutrition
  • Blog Overview - photo 74
    Training

    7 buddy-oefeningen om samen met je sportmaatje te doen

    Samen sporten maakt trainen leuker én makkelijker vol te houden. Deze 7 buddy-oefeningen zijn perfect om samen te zweten en elkaar high-fives te geven.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 75
    Information

    fitness-trends

    Fitness trends - dingen om te proberen in 2025

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 76
    Training

    Trainen als 50-plusser: waar op letten?

    Waar moet je op letten als je als 50-plusser gaat trainen? Ook op middelbare leeftijd ben je welkom in de sportschool!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 77
    Training

    Snelle warming-up voor onderweg

    Heb je weinig tijd maar wil je niet je warming-up overslaan? Volg dan deze tips voor een warming-up onderweg naar de fitness!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 78
    Training

    Kies de groepsles die het beste bij jou past

    Wil je een groepsles doen maar je weet niet welke? Bekijk hier welke groepsles waarop gericht is om een weloverwogen keuze te maken.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 79
    Training

    Wintertraining voor de wielrenner

    Wat is een geschikte workout voor een wielrenner tijdens de koude en natte wintermaanden? Je leest het hier!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 80
    Body & Mind

    Het belang van een cooling-down

    Maak je workout compleet met een cooling-down en voorkom spierpijn de volgende dag. Hoe dan? Dat lees je hier!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 81
    Body & Mind

    Het belang van een warming-up

    Vergeet je warming-up niet! Voorkom blessures en spierpijn door te beginnen met een goede opwarming van je spieren.

    Lees meer
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Blog Overview - photo 82
    Training

    Nieuw bij Basic-Fit: Audio Training

    Je gaat vol goede moed naar de gym, maar om heel eerlijk te zijn, weet je nog even niet wat je daar precies gaat doen.

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 83
    Body & Mind

    Het verhaal van Jim

    Hoezo te oud? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 84
    Training

    Doorbreek je bankdruk plateau

    Doorbreek je bankdruk plateau met deze tips en tricks. Hiermee gaat het zeker lukken! Lees snel verder!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 85
    Training

    Verschillende soorten grips voor deadlifts

    Welke grips bestaan er in de wereld van het deadliften? En wat zijn de voor- en de nadelen? Check het nu hier!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 86
    Body & Mind

    Het verhaal van Lisanne

    Hoezo te stoer? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
  • Blog Overview - photo 87
    Body & Mind

    Het verhaal van Hakan

    Hoezo te breed? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
1 ⋅⋅⋅ 6 7 8 ⋅⋅⋅ 14