Onze Inspiratie

Lees over jouw favoriete fitness onderwerpen op onze blogpagina.

Training Information Body & Mind Nutrition
  • Onze Inspiratie - photo 74
    Training

    7 buddy-oefeningen om samen met je sportmaatje te doen

    Samen sporten maakt trainen leuker én makkelijker vol te houden. Deze 7 buddy-oefeningen zijn perfect om samen te zweten en elkaar high-fives te geven.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 75
    Body & Mind

    Hoe je vet verbrandt met beweging en gezonde gewoontes

    Ontdek hoe je vet verbrandt met simpele workouts, gebalanceerd eten, dagelijks bewegen en beter slapen. Boost je energie, zelfvertrouwen en resultaat op de lange termijn.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 76
    Body & Mind

    Het belang van een cooling-down

    Maak je workout compleet met een cooling-down en voorkom spierpijn de volgende dag. Hoe doe je dat? Dat lees je hier!

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 77
    Body & Mind

    Het belang van een warming-up

    Vergeet je warming-up niet! Voorkom blessures en spierpijn door te beginnen met een goede opwarming van je spieren.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 78
    Training

    Nieuw bij Basic-Fit: Audio Training

    Je gaat vol goede moed naar de gym, maar om heel eerlijk te zijn, weet je nog even niet wat je daar precies gaat doen.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 79
    Body & Mind

    Het verhaal van Jim

    Hoezo te oud? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 80
    Training

    Doorbreek je bench press limiet

    Doorbreek je bench press limiet met deze tips en tricks. Hiermee zal het zeker lukken! Lees snel verder!

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 81
    Training

    Verschillende soorten grips voor deadlifts

    Welke grips bestaan er in de wereld van het deadliften? En wat zijn de voor- en de nadelen? Lees het hier!

    Lees meer
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Onze Inspiratie - photo 82
    Body & Mind

    Het verhaal van Lisanne

    Hoezo te stoer? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 83
    Body & Mind

    Het verhaal van Hakan

    Hoezo te breed? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 84
    Body & Mind

    ZO HOUD JE SPORTEN INTERESSANT

    Is naar de fitness gaan saai? Motiveer jezelf met deze tips en breng variatie in je routine.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 85
    Nutrition

    De feiten en fabels over creatine

    Voor eens en altijd lees je hier de waarheid over creatine! Alles over de fabels en feiten van deze hype.

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 86
    Body & Mind

    Symptomen van overtraining

    Wat zijn signalen dat je overtraind bent, wat kan je eraan doen, en nog belangrijker; hoe kan je overtraining voorkomen?

    Lees meer
  • Onze Inspiratie - photo 87
    Body & Mind

    Het verhaal van Irini

    Hoezo te dun? Dat bepaal ik zelf wel!

    Lees meer
1 ⋅⋅⋅ 6 7 8 ⋅⋅⋅ 13