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        Blog de Basic-Fit

        Ponte fit este verano
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        miércoles, mayo 16, 2018
        ¿Quieres ganar 1 año de suscripción a Basic-Fit? Juega a nuestro juego!
        Los carbohidratos para los deportistas
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        miércoles, mayo 16, 2018
        Queda mucho por aprender de los carbohidratos. A veces, se evitan porque “engordan”. Pero incluirlos en tu alimentación en fundamental para una dieta equilibrada.
        Unos abdominales más marcados y fuertes.
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        miércoles, mayo 09, 2018
        Entrenamiento de abdominales
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        miércoles, mayo 02, 2018
        Si te has inscrito con tus amigos, familia o tal vez junto con tus colegas para una carrera de obstáculos, hoy en el blog de Basic-Fit te damos unos tips de entrenamiento.
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        miércoles, abril 25, 2018
        Entrenar los hombros es muy importante para estar en forma. Los músculos de tus hombros son el grupo muscular en la parte superior del cuerpo que más usamos.
        Deporte después del parto y del embarazo
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        miércoles, abril 18, 2018
        ¿Acabas de tener un bebé? ¡Felicidades! . ¿Nada te baja de tu nube? Bueno, quizás esas noches de insomnio. El embarazo también fue un largo proceso para tu cuerpo ...

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