Welkom bij Basic-Fit

Las clases colectivas hacen que ir al gimnasio sea más divertido. Además, el entrenamiento se convierte en algo más dinámico y desafiante. Por eso, en Basic-Fit hemos diseñado una amplia gama de clases grupales, tanto virtuales como presenciales. Hay para todos los gustos. Además, con tu inscripción a Basic-Fit, tendrás acceso de forma automática a todas las clases colectivas virtuales.

Si hace frío y además llueve, es muy probable que no te apetezca salir a hacer ejercicio. Sabemos que el plan que más te apetece para esos días es peli, manta y taza de chocolate caliente

El estiramiento es tan importante en el entrenamiento y en el fitness como el calentamiento. Ya hayas realizado ejercicios de musculación con pesas o en la cinta de correr, la mejor manera de terminar tu entrenamiento es con ejercicios de estiramientos.

Tu cuerpo va a sufrir cambios durante el embarazo. El más evidente es la barriguita, por lo que te sentirás más pesada. Además, tu bebé demandará mucha energía y puede que durante el embarazo sufras algún tipo de dolencia. ¿Puedo entonces hacer deporte durante el embarazo? ¿Es saludable para el bebé? ¡La respuesta es sí!

El entrenamiento en máquinas es muy bueno para alcanzar tus objetivos rápidamente, pero a veces también tienes que completar tu entrenamiento con otro tipo de ejercicios. Es por eso que en muchos de los gimnasios Basic-Fit tenemos clases colectivas presenciaes.

La verdad que este verano ha sido maravilloso. Hemos comido mucho, descansado y disfrutado de las tapas en la playa. Seguramente hayas cogido algunos kilos durante las vacaciones. Estos kilos de las vacaciones los tienes que perder o quitar cuanto antes. ¡Es hora de entrenar!