Werk aan je conditie
Verhoog je hartslag en houd je lichaam in beweging met eenvoudige cardioworkouts.
- Pas de snelheid en weerstand aan op jouw niveau
- Verbeter je conditie en uithoudingsvermogen
- Verbrand calorieën terwijl je traint
Past bij jouw routine
Voeg cardio toe wanneer het bij jouw workout past. Train op je eigen tempo en kies de intensiteit die goed voelt voor jou.
- Ideaal als warming-up of cooling-down
- Makkelijk om mee te beginnen en eenvoudig in gebruik
- Perfect voor korte én langere workouts
Toegang tot de zone
- Beschikbaar in iedere club
- Inbegrepen bij alle lidmaatschappen
Onze trainingszones
Beweeg, til, stretch en herstel in trainingszones die passen bij jouw routine.
.jpg?sw=560)
total body basics
Een sporter voert een incline bench press uit met ondersteuning van een trainer bij Basic-Fit. Op de achtergrond trainen andere leden op krachttoestellen.
Explore more
.jpg?sw=560)
Strength Basics
Train specifieke spiergroepen met begeleide toestellen die krachttraining overzichtelijk en makkelijk maken.
Explore more
level up your strength
Daag jezelf uit met losse gewichten, plate-loaded machines en apparatuur voor krachtprestaties.
Explore more
hiit move
Een sporter doet een pull-up aan een functioneel trainingsrek bij Basic-Fit, terwijl een ander lid op een loopband loopt.
Explore more
core stretch
Stretch je spieren, werk aan je core en verbeter je mobiliteit in één open ruimte.
Explore more
GROEPSLESSEN
Train samen tijdens live lessen onder begeleiding van een instructeur in een speciale studioruimte.
Explore more
video workouts
Volg workouts op het scherm in een speciale studioruimte en kies uit 1.000+ workouts die je kunt doen wanneer het jou uitkomt.
Explore more
