Versterk iedere spiergroep
Bouw kracht en werk aan sterkere spieren door één spiergroep tegelijk te trainen.
- Bouw evenwichtige kracht op in je hele lijf
- Werk aan sterkere en beter gedefinieerde spieren
- Verhoog het gewicht terwijl je sterker wordt
Past bij jouw routine
Ga soepel van de ene oefening naar de andere met toestellen die eenvoudig af te stellen en makkelijk te gebruiken zijn.
- Focus op een workout voor je boven- of onderlichaam
- Wissel eenvoudig tussen oefeningen met minimale voorbereiding
- Combineer makkelijk met cardio of vrije gewichten
Toegang tot de zone
- Beschikbaar in iedere club
- Inbegrepen bij alle lidmaatschappen
Onze trainingszones
Beweeg, til, stretch en herstel in trainingszones die passen bij jouw routine.
cardio basics
Kom in beweging, verhoog je hartslag en werk aan je conditie op een tempo dat bij jou past.
Explore more
.jpg?sw=560)
total body basics
Een sporter voert een incline bench press uit met ondersteuning van een trainer bij Basic-Fit. Op de achtergrond trainen andere leden op krachttoestellen.
Explore more
level up your strength
Daag jezelf uit met losse gewichten, plate-loaded machines en apparatuur voor krachtprestaties.
Explore more
hiit move
Een sporter doet een pull-up aan een functioneel trainingsrek bij Basic-Fit, terwijl een ander lid op een loopband loopt.
Explore more
core stretch
Stretch je spieren, werk aan je core en verbeter je mobiliteit in één open ruimte.
Explore more
GROEPSLESSEN
Train samen tijdens live lessen onder begeleiding van een instructeur in een speciale studioruimte.
Explore more
video workouts
Volg workouts op het scherm in een speciale studioruimte en kies uit 1.000+ workouts die je kunt doen wanneer het jou uitkomt.
Explore more
