Train met dynamische bewegingen
Ontwikkel kracht, balans en coördinatie met bewegingen die je voorbereiden op dagelijkse activiteiten en sport.
- Verbeter je kracht, balans en coördinatie
- Daag je uithoudingsvermogen uit met functionele workouts
- Train meerdere spiergroepen in één sessie
Past bij jouw routine
Voeg functionele circuits of HIIT-workouts toe wanneer je jouw kracht en uithoudingsvermogen extra wilt uitdagen.
- Ideaal voor full body workouts
- Train voor HIIT-workouts of HYROX-events
- Breng afwisseling in je trainingsroutine
Toegang tot de zone
- Beschikbaar in iedere club
- Inbegrepen bij alle lidmaatschappen
Onze trainingszones
Beweeg, til, stretch en herstel in trainingszones die passen bij jouw routine.
cardio basics
Kom in beweging, verhoog je hartslag en werk aan je conditie op een tempo dat bij jou past.
Explore more
.jpg?sw=560)
total body basics
Een sporter voert een incline bench press uit met ondersteuning van een trainer bij Basic-Fit. Op de achtergrond trainen andere leden op krachttoestellen.
Explore more
.jpg?sw=560)
Strength Basics
Train specifieke spiergroepen met begeleide toestellen die krachttraining overzichtelijk en makkelijk maken.
Explore more
level up your strength
Daag jezelf uit met losse gewichten, plate-loaded machines en apparatuur voor krachtprestaties.
Explore more
core stretch
Stretch je spieren, werk aan je core en verbeter je mobiliteit in één open ruimte.
Explore more
GROEPSLESSEN
Train samen tijdens live lessen onder begeleiding van een instructeur in een speciale studioruimte.
Explore more
video workouts
Volg workouts op het scherm in een speciale studioruimte en kies uit 1.000+ workouts die je kunt doen wanneer het jou uitkomt.
Explore more
