Full body workouts
Train alle grote spiergroepen in één workout en leg een sterke basis voor krachttraining.
- Train meerdere spiergroepen in één workout
- Leer de basis van krachttraining
- Verhoog het gewicht terwijl je sterker wordt
Past bij jouw routine
Maak krachttraining onderdeel van je routine met workouts die makkelijk zijn om mee te beginnen en vol te houden.
- Ideaal voor een snelle en efficiënte workout
- Makkelijk te herhalen, workout na workout
- Een eenvoudige manier om consequent te blijven trainen
Toegang tot de zone
- Beschikbaar in geselecteerde clubs
- Inbegrepen bij alle lidmaatschappen
Onze trainingszones
Beweeg, til, stretch en herstel in trainingszones die passen bij jouw routine.
cardio basics
Kom in beweging, verhoog je hartslag en werk aan je conditie op een tempo dat bij jou past.
Explore more
.jpg?sw=560)
Strength Basics
Train specifieke spiergroepen met begeleide toestellen die krachttraining overzichtelijk en makkelijk maken.
Explore more
level up your strength
Daag jezelf uit met losse gewichten, plate-loaded machines en apparatuur voor krachtprestaties.
Explore more
hiit move
Een sporter doet een pull-up aan een functioneel trainingsrek bij Basic-Fit, terwijl een ander lid op een loopband loopt.
Explore more
core stretch
Stretch je spieren, werk aan je core en verbeter je mobiliteit in één open ruimte.
Explore more
GROEPSLESSEN
Train samen tijdens live lessen onder begeleiding van een instructeur in een speciale studioruimte.
Explore more
video workouts
Volg workouts op het scherm in een speciale studioruimte en kies uit 1.000+ workouts die je kunt doen wanneer het jou uitkomt.
Explore more
