Blog Inspiración

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    Cómo medir el porcentaje de grasa corporal

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    Tendencias en Fitness - Cosas para probar en 2025

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    PROGRAMA DE EMBARAZO BASIC-FIT

    Entrena de forma segura durante el embarazo en Basic-Fit. ¿Qué ejercicios son los más adecuados para cada trimestre y cuáles debes evitar?

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    Hacer ejercicio seguro durantee el embarazo

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    Así es cómo aprovecharás al máximo la nueva app de Basic-Fit

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    Entrenar en cualquier sitio

    Debido al ritmo en el que vivimos, en ocasiones viajamos por trabajo, estudiamos en otras ciudades, o simplemente viajamos por placer.. …

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    Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, lo lograrás más rápido si desarrollas masa muscular. La masa muscular no solo es importante para tener más fuerza, sino también para quemar calorías.

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    Clases colectivas presenciales

    El entrenamiento en máquinas es muy bueno para alcanzar tus objetivos rápidamente, pero a veces también tienes que completar tu entrenamiento con otro tipo de ejercicios.

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    Consejos para tu primera vez en el gimnasio

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