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Entrena de forma segura durante el embarazo en Basic-Fit. ¿Qué ejercicios son los más adecuados para cada trimestre y cuáles debes evitar?
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InformaciónHacer ejercicio seguro durantee el embarazo
At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!
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InformaciónAsí es cómo aprovecharás al máximo la nueva app de Basic-Fit
¿Te has descargado ya la nueva app de Basic-Fit? Tiene una apariencia completamente nueva y, lo que es más importante, en ella encontrarás todo lo que necesitas de un vistazo, en un sólo lugar.
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InformaciónAYUDA: MI HORA PARA ENTRENAR NO ESTÁ DISPONIBLE
Te damos 4 consejos prácticos que consigas reservar tu hora favorita para hacer ejercicio en el gimnasio.
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¿Tu también sientes cómo la energía fluye cada vez que le das play a tu lista de reproducción en el gimnasio? Conocemos esa increíble sensación de entrenar al ritmo del beat.
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InformaciónRealizar clases colectivas virtuales
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InformaciónEntrenar en cualquier sitio
Debido al ritmo en el que vivimos, en ocasiones viajamos por trabajo, estudiamos en otras ciudades, o simplemente viajamos por placer.. …
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Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, lo lograrás más rápido si desarrollas masa muscular. La masa muscular no solo es importante para tener más fuerza, sino también para quemar calorías.
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InformaciónConsejos para tu primera vez en el gimnasio
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