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Lea sobre sus temas favoritos de fitness en nuestra página del blog.
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Descubre cómo medir tu grasa corporal, qué rangos son saludables y cómo herramientas como el Body Analyzer te ayuda a seguir tu progreso.
Leer másEntrena de forma segura durante el embarazo en Basic-Fit. ¿Qué ejercicios son los más adecuados para cada trimestre y cuáles debes evitar?
Leer másAt Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!
Leer más¿Te has descargado ya la nueva app de Basic-Fit? Tiene una apariencia completamente nueva y, lo que es más importante, en ella encontrarás todo lo que necesitas de un vistazo, en un sólo lugar.
Leer másDebido al ritmo en el que vivimos, en ocasiones viajamos por trabajo, estudiamos en otras ciudades, o simplemente viajamos por placer.. …
Leer másSea cual sea tu objetivo de entrenamiento, lo lograrás más rápido si desarrollas masa muscular. La masa muscular no solo es importante para tener más fuerza, sino también para quemar calorías.
Leer másEl entrenamiento en máquinas es muy bueno para alcanzar tus objetivos rápidamente, pero a veces también tienes que completar tu entrenamiento con otro tipo de ejercicios.
Leer más¡Por fin te has decidido! Seguro que le has dado varias vueltas a la cabeza pero al final has tomado la decisión correcta ¡Te has apuntado al gimnasio!
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