Is naar de fitness gaan saai geworden? Zo hou je het interessant!
Doe je steeds hetzelfde rondje toestellen in de fitness of volg je altijd die ene groepsles en merk je bovendien beetje bij beetje dat “naar de fitness gaan” wat saai begint te worden? Je bent niet alleen. Gelukkig zijn er tal van mogelijkheden om het sporten (weer) leuker te maken!
Hoe kan je trainen in de fitness terug leuker maken? Verander het tijdstip!
Verander je uurrooster eens. Ga je normaal gezien altijd direct na je werk of na school naar de fitness? Probeer dan eens je routine te veranderen naar ‘s ochtends. Vóór je naar je werk gaat, ga je eerst sporten. Wedden dat dit voor een frisse wind zorgt in je werkweek? Misschien ontmoet je zelfs andere leuke vroege vogels of kan je net die ene groepsles meepikken die enkel ‘s morgens wordt gegeven en niet ‘s avonds.
Zorg voor afwisseling in je trainingen
Iets anders dat je kan doen om fitness leuker te maken, is afwisselen in het type training dat je doet. As je altijd met gewichten werkt, kan het leuk zijn om eens een groepsles mee te pikken. Doe bijvoorbeeld eens een les Cycle, Yoga of probeer een lesje Barbell als je toch de gewichten niet helemaal los wil laten!
Andere club
Een andere leuke afwisseling is het uitproberen van een andere Basic-Fit club. Met meer dan 180 clubs in België en meer dan 700 in Europa heb je keuze genoeg!
Zoek een sportbuddy!
Samen sporten zorgt voor extra motivatie en kan daarbij een extra dimensie aan je training geven. Ga met een vriend of vriendin naar de fitness en daag elkaar uit of leer elkaar nieuwe oefeningen. Wedden dat dit je sportresultaten positief beïnvloedt? Altijd mooi meegenomen!
Gebruik de Virtual Coach van Basic-Fit
Ben je op zoek naar nieuwe oefeningen? Bekijk dan eens de Basic-Fit app waarin je verschillende trainingen en oefeningen vindt. Vind je het saai om losse oefeningen te doen? Kies dan voor een compleet trainingsschema van de Virtual Coach of een virtuele GXR groepsles die je via de app ook thuis kan volgen! Tevens zijn die ook heel de dag door te volgen in iedere Basic-Fit club. Check wel het uurrooster van jouw club, want er zijn ook clubs waar live groepslessen gegeven worden, dus kan het uurrooster afwijken.
Is naar de fitness gaan saai geworden? Met deze tips breng je terug een frisse wind in je sportroutine! Veel succes!
