Blog Inspiración

Lea sobre sus temas favoritos de fitness en nuestra página del blog.

  • Blog Inspiración - photo 14

    7 ejercicios para entrenar en pareja

    Entrenar con un amigo lo hace todo más divertido y te anima a seguir. Estos 7 ejercicios en pareja están pensados para compartir, sudar juntos y acabar con una sonrisa.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 15

    tendencias-en-fitness

    Tendencias en Fitness - Cosas para probar en 2025

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 16

    Hidratos de carbono rápidos y lentos: Comprender la diferencia

    Te sumerges en el mundo de los carbohidratos rápidos y lentos y descubres por qué son importantes para tu cuerpo y tu energía.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 17

    ¿Cuál es el mejor entrenamiento con pesas para perder peso?

    El entrenamiento con pesas es cada vez más popular entre las personas que quieren perder peso. ¡Tiene tantos beneficios!

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 18

    ¿Es tu primera vez? Así es como debes empezar en el gimnasio

    ¿Te has apuntado al gimnasio? Descubre nuestros consejos para principiantes como tú en el gimnasio.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 19

    PROGRAMA DE EMBARAZO BASIC-FIT

    Entrena de forma segura durante el embarazo en Basic-Fit. ¿Qué ejercicios son los más adecuados para cada trimestre y cuáles debes evitar?

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 20

    Hacer ejercicio seguro durantee el embarazo

    At Basic-Fit, working out during pregnancy is safe and fun! Join the Pregnancy Program and feel physically and mentally unbeatable!

    Leer más

GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
GO FOR IT!
  • Blog Inspiración - photo 21

    ¿Tomas tus proteínas antes o después del entrenamiento?

    Si eliges tomarte proteínas antes o después de hacer ejercicio, los resultados pueden marcar la diferencia.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 22

    Convierte tu hogar en un gimnasio con estos materiales

    ¡No poder o no querer ir al gimnasio no es una excusa para no moverte!

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 23

    Consejos para entrenar cuando hace calor

    Cuando llega el verano y aprieta el calor, los deportistas deben prestar especial atención a la hidratación.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 24

    5 ejercicios para reducir el estrés

    Te dejamos 5 ejercicios de estiramiento para reducir el estrés.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 25

    Así es cómo aprovecharás al máximo la nueva app de Basic-Fit

    ¿Te has descargado ya la nueva app de Basic-Fit? Tiene una apariencia completamente nueva y, lo que es más importante, en ella encontrarás todo lo que necesitas de un vistazo, en un sólo lugar.

    Leer más
  • Blog Inspiración - photo 26

    Superset de entrenamiento de hombros en 45 minutos

    ¿Quieres unos hombros de hierro y no tienes mucho tiempo? Con esta superserie puedes ejercitar tus hombros con un entrenamiento relativamente corto pero intenso.

    Leer más