Estira y fortalece tu cuerpo
Mejora tu flexibilidad, libera la tensión muscular y trabaja tu core con ejercicios sobre colchoneta o banco.
- Fortalece tu core
- Libera la tensión muscular
- Mejora tu flexibilidad
Diseñado para adaptarse a tu rutina
Utiliza este espacio para calentar, trabajar el core, mejorar tu movilidad o recuperarte después de entrenar.
- Calienta antes de tu entrenamiento
- Trabaja los estiramientos, mejora la movilidad o fortalece con ejercicios de core
- Después del entrenamiento, tómate un momento para ayudar a tu cuerpo a recuperarse.
Zonas de entrenamiento
Muévete, levanta peso, estira y recupérate en espacios de entrenamiento pensados para tu rutina.
cardio
Ponte en marcha, acelera tu ritmo cardíaco y mejora tu forma física a tu propio ritmo.
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FULL BODY
Empieza con el entrenamiento de fuerza gracias a equipos fáciles de usar para trabajar todo el cuerpo.
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MÁQUINAS GUIADAS
Trabaja grupos musculares específicos con máquinas guiadas que hacen que el entrenamiento de fuerza sea sencillo y fácil de seguir.
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MÁQUINAS CON DISCOS, PESO LIBRE Y PERFORMANCE
Sigue progresando con pesos libres, máquinas de discos y equipamiento diseñado para mejorar tu rendimiento.
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FUNCIONAL
Entrena todo tu cuerpo con ejercicios dinámicos que mejoran tu fuerza, equilibrio y coordinación.
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CLASES COLECTIVAS
Entrena en grupo en sesiones en directo dirigidas por un instructor en un espacio exclusivo.
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VIDEO ENTRENAMIENTOS
Sigue entrenamientos guiados en pantalla en un espacio exclusivo y elige entre más de 1.000 entrenamientos disponibles cuando quieras.
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relax recover
Relájate después de entrenar con sillones de masaje diseñados para ayudar a tu cuerpo a recuperarse.
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