Blog Inspiración

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    Body & Mind

    Descanso después de entrenar

    ¿Sabías que hacer deporte todos los días y entrenar sin recuperarte no es la mejor manera, ni la más rápida, para ponerte en forma?

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    Body & Mind

    Entrenar con resaca es posible

    Después de una noche de fiesta, es normal no querer hacer deporte al día siguiente. Y menos aún si tienes resaca. Sin embargo, hacer deporte después de una noche de marcha no es una mala idea.

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