10 ventajas de entrenar en un gimnasio

  • 3 sep 2018

En casa normalmente tienes una bicicleta estática o en una cinta de correr. Sin embargo, en un gimnasio encontrarás docenas de equipos diferentes, que te permitirán ir variando tus rutinas y entrenamientos. En los gimnasios puedes encontrar máquinas específicas para cualquier músculo que se adaptan a tus necesidades ¡Adiós al aburrimiento!

Máquinas de calidad
Todas las máquinas y dispositivos que puedes encontrar en un gimnasio para entrenar son profesionales y se revisan de manera periódica. En muchos gimnasios además, encontraráss máquinas de última generación con muchos beneficios y ventajas para tú entrenamiento. ¿Puede tu bicicleta luchar contra esto?

Siempre puedes preguntar
¿No sabes si estás haciendo bien un ejercicio o como funciona una máquina? ¡En un gimnasio siempre puedes pedir ayuda! Tanto el personal como el resto de socios, no tendrán problema en ayudarte.

Clases colectivas
¿Los deportes individuales no son lo tuyo? ¿Te gusta la variedad? En los gimnasios puedes encontrar multitud de clases y hacer un ejercicio o deporte diferente cada semana.

Amig@s
El gimnasio también, es un lugar ideal para hacer nuevos amigos. ¿Cuántas amistades no han surgido en un gimnasio?

Motivación
¡Entrenar juntos puede ser una gran motivación! Incluso si no te apetece, ¡no querrás dejar tirad@ a tu compañer@!

La inscripción
Ser soci@ de un gimnasio es un buen amarre para asegurar de que vas a entrenar durante todo el año. No querrás pagar por algo que no usas ¿no?

¿Entrenar sólo o acompañado?
¿Quieres hacer ejercicio solo o junto con un compañero? Ambas opciones en el gimnasio son posibles.

Ir al gimnasio contribuye a un estilo de vida saludable
Al ir al gimnasio, te sientes más en forma. Esto te motivará a continuar con un estilo de vida saludable durante todo el día.

Programa a medida
En muchos gimnasios Basic-Fit, trabajan entrenadores personales que pueden ayudarte a lograr tu objetivo. Elaborarán un plan de entrenamiento para ti, adaptado a tu cuerpo y objetivos.